歯周病の予防はできていますか？

歯周病とは細菌の感染によって引き起こされ、歯ぐきが炎症を起こしたり、歯を支える骨が溶けてしまう病気です。軽度は歯肉炎、中度は歯周炎、重度は歯槽膿漏と呼ばれます。

歯ぐきの健康はなぜ大切なのか。歯周病の原因菌であるプラークが歯と歯肉の間にたまるからです。

プラークがたまると細菌が増殖して、歯周病を進行させます。

そうならないためにもプラークを除去する事が大切です。

歯ぐきの健康を守る習慣とは

①歯垢をしっかり落とす。

歯垢が溜まりやすいところは鏡を見ながらしっかり確認して歯を磨く。

②歯間清掃用具を使う。

デンタルフロスや歯間ブラシ、タフトブラシでしっかり歯と歯の間をきれいにする。

歯ブラシだけでは、歯垢は６０％しか除去できないと言われています。

歯肉の健康を保つためにぜひ活用しましょう。

③マッサージをする。

歯肉をマッサージすると血行が良くなり、唾液の分泌の促進や、歯肉の健康チェックができます。